Sport: Ballett Workout

Mein Fitnessabo ist abgelaufen, meine Lust in einer Menge von verschwizten, stinkenden und möchtegernbodybildernaussehenden Männern und Frauen zu trainieren ist verschwunden.

Zu schön war der Basler Stadtlauf und das regelmässige Joggen an der frischen Luft. Doch irgendwann ist es doch zu schwer, sich immer selbst zu motivieren. Also geht es wieder los mit einem Kurs. Bereits zweimal war ich im Ballett-Workout. 50min versuchte ich mich als Ballerina, die Kraftübungen sehen da einiges besser aus, als die Tanzschritte. Doch es macht Spass und man fühlt sich herlich weiblich...

Ich habe die Angebote der Migros Klubschule angenommen und werde für 3 Monate, jeweils jeden Donnerstag diesen Kurs besuchen.

Hier einige Bilder unserer Trainerin, Ela...nach einer 3-jährigen Tanzausbildung in Berlin ist sie wieder hier, unser Glück, Berlins Pech...

Irgendwie ist es gar nicht so einfach, die Kombination zwischen Ballett und einem Workout zu erklären. Hier habe ich via Google zwei Bilder gefunden die euch einen Eindruck vermitteln können.

Der Versuch des Gesunden!

Wie eigentlich die meisten Frauen, mag ich es besonders gerne an meiner Figur herumzunörgeln. Eigentlich treibe ich regelmässig Sport (Joggen, Poweryoga & Fitness-Studio). Doch irgendwie möchten die angefressenen 4kg einfach nicht das Weite suchen. Dabe gäbe es doch genügen Hungerhaken die mein Fett dringend gebrauchen könnten. Aber na ja...

Während der Woche gibts immer ein leckeres & gesundes Frühstück im Büro. Müsli, Volkornbrötchen & eine heisse Ovomaltine. Am Mittag bin ich viel in der Stadt am spazieren oder geh irgendwo etwas essen, auch dies meistens gesund. Doch am Abend, wenn mein lieber Freund hungrig von der Arbeit kommt überwiegt mich die Lust nach Essen. Nicht immer, aber eben so oft, dass meine Kilos nicht purzeln.

Ab sofort gibt es nur noch 1x am Tag Kohlenhydrate und Sport wird bis zu 4x in der Woche auf den Plan stehen. Da hoff ich doch, dass ich bis zu meinen Herbstferien top in Form bin...

Habt ihr auch schon mal ein paar Fettpölsterchen abgebaut? Dann erzählt doch mal wie :-)

Der Sommer ist doch eigentlich schon da...

Eigentlich habe ich mir ja vorgenommen auf diesen Sommer wieder mein "altes" Traumgewicht zu erreichen. Noch bin ich ca. 5kg davon entfernt...

Im Moment geht es einfach nicht...die Motivation Sport zu treiben ist eigentlich da, aber es gibt doch sooo viel Ausreden. Treffen mit Freunden, die Familie besuchen, Geburtstage, BBQ's etc.

Habe mir jetzt noch Zeit bis im Oktober gegeben, schliesslich bin ich dann am Strand...

Als Hilfe habe ich mir einige Bücher organisiert, aber da steht ja überall etwas das Gleiche drin. Habt ihr vielleicht Tipps?

Paris, ich komme bald wieder

Beim durchsehen meiner Agenda habe ich heute mit grosser Freude festgestellt, dass ich in 3 Wochen schon wieder in Paris bin. Gut, wir werden wohl die meiste Zeit im Stadion verbringen. Wie letztes Jahr gehen wir wieder an die French Open. Ich liebe diese Veranstaltung. Da will ich am liebsten mit auf den Platz und auch ein paar Bälle schlagen.

Amüsant ist auch immer das ganze Umfeld zu beobachten. Es reicht von den Durchschnittlichen Fans welche von Kopf bis Fuss zeigen, zu welchem Spieler/Land sie gehören, bis hin zu den Damen und Herren, die im gleichen Outfit genau so gut an eine Hochzeit gehen könnten. Dabei ist es doch ein sportlicher Anlass (aber da man selbst keinen Sport treibt muss man nicht gleich im Sportoutfit kommen) ich werde voraussichtlich eine bequeme Jeans zu Ballerinas und einem Lavin T-Shirt kombinieren. Dazu ist noch ein Cap wichtig, da die Sonne ganz schön auf den Kopf brennen kann.

Dieses Jahr werde ich versuchen, die verschiedlichen Besucher an den French Open zu fotografieren. Nimmt mich wunder was dieses Jahr "IN" ist.


P.S. auch wenn es mir nicht anzusehen sein wird, mein Herz schlägt für Roger Federer und Sam Stosur.